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SOMIFIT 소미핏 |
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| Mô tả | 국내 최초 홈트 콘텐츠 창작자🏆 안녕하세요 소미핏 입니다. 쉽고 재미있게 운동하는 건강 피트니스 채널입니다. 홈트, 스트레칭, 요가, 필라테스, 체형교정 등 건강하고 행복한삶을 위한 모든것을 공유합니다 :) SOMIFIT Hel |
| Published At | 2010-06-06T17:17:49Z |
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SOMIFIT 소미핏
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뱃살소멸 운동🔥코어강화, 복부지방 버닝, 식스팩, 11자복근 👍 새로운동작 많아요!
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무...
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등살소멸 운동! 🔥 등 운동 꾸준히 하시면 자세도 좋아집니다 😁
오늘은 등운동!! 해봐요~
등은 광배근, 견갑거근, 능형근, 승모근 이렇게 4가지 근육으로 구성되어 있어요. 골고...
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배가 홀쭉해졌다고 후기 난리 났었던 소미핏 복근운동 #오운완 #뱃살빼기
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2 thángs trước
6시간 앉아 있는분들이 꼭 해야 하는 스트레칭!
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안녕하세요 여러분 ! 소미핏 입니다.
오늘 오후 6시 20분 스트레칭 업로드 됩니다
장시간 앉아 계신분들 꼭 해보세요!:)
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3 thángs trước
통증 완화와 근육 이완에 좋은 테니스공 셀프 지압 마사지
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3 thángs trước
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8 thángs trước
[조회수 1300만 돌파] 단기간 11자 복근만들기 원픽 운동!
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안녕하세요! 여러분 미서원 입니다.
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8 thángs trước
엉덩이, 허벅지 군살 없애는 하체비만 순삭 다이어트 운동
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여러분 하체운동 루틴 가지고 왔어요
지루함없이 10분...
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9 thángs trước
가슴근육 자극이 안와요? 이렇게 해보세요! (홈트버전 / 헬스장버전)
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안녕 여러분!
가슴 위쪽 근육...
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9 thángs trước
[조회수 1400만 돌파] 해외에서도 인정받은 전설의 힙업운동! 🍑
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9 thángs trước
몸매가 바뀌는 체형교정 운동! 이거 해보세요
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개굴 개굴 🐸 힙을 키우고 싶다면 이거해보세요! #힙업운동
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8분컷 뱃살제거 🔥 뱃살 탈탈 털리는 복부운동!
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안녕하세요! 여러분 소미핏 미서원입니다.
주말 잘보내셨나요?
8분 복부운동입니다. 오늘밤에 동작익히고...
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친구 언니 강아지인데 친구랑 여행가서 제가 일주일...
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15분 하체운동 🐶 (앞벅지,뒷벅지,안벅지,외벅지,엉덩이 맛집)
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안녕하세요! 여러분 소미핏 미서원입니다.
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지방 부자인 당신을 위한 10분 전신운동! 효과💯점 (층소X) 🐶
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전신순환, 근육이완, 독소제거, 붓기빼기, 통증감소 [13분 전신스트레칭]
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