평영 발차기는 발의 움직임이 굉장히 중요하답니다. 발목을 당기고 펴는 동작과 발로 물...

종종 제게 문의를 하는 경우가 있는데 모든 생활 체육 운동에서는 내 몸의 가동범위에 통증이 있다면 특별한 일이 없는 한...

접영에는 입수킥과 출수킥으로 나뉘어져 있는데 우리는 이 연습을 통해 좀 더 부드럽고 자연스러운 접영에 도달할 수 있게 될 겁니다.😮 https://ww...

수태기가 오는 평포자를 위한 평영 기초 드릴 3가지 잘 이겨내면 좋을 거에요. ㅎㅎ 수태기는 적극적인 자세로 드릴을...

오늘은 배영에 도움이 되는 드릴 연습을 해볼 거에요. 드릴이라는 건 기능이나 능력을 향상하기 위한 반복 학습을 말해요~! 그럼 이제 시작해 볼까요? http...

접영 발차기는 세게 차려고 자세를 흐트리지 말고 천천히 끝까지 눌러 차는 연습으로 시작을 해야 해요. 발차기를 끝까지 밀어야 하며 발목이 잘 펴져 있는지 확인을 하며 우리 접영 발차기를 시작해 보도...

수영에서 롤링은 몸통을 좌우로 회전시키는 것을 말해요. 수영 동작을 자연스럽고 효율적으로 하기 위해 머리는 중심은 잡고, 몸통의 회전을 이용해 팔 동작을 부드럽고 효율적으로...

#수영 할때 코로 물이 들어오면 찌릿찌릿 생각만 해도 아찔하네요. 우리 배영할 때 코에 물 들어가지 않게 배영 호...

#수영, #수영Qna 오래간만에 여러분과 2024년 첫 실시간을 ... ㅎㅎㅎ

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물 속 출발은 쉽게 연습이 가능합니다. 수영 어렵지 않아요~! https://www.instagram.com/swimyesul/ h...

잉간 vs 벨루가 벨루가처럼 수영하고 싶은가요? 돌핀킥 연습을 하면 가능할지도 몰라요~ https://www.instagram.com/swimyesul/ Thanks your su...

물 속 출발은 쉽게 연습이 가능합니다. 수영 어렵지 않아요~! https://www.instagram.com/swimyesul/ Thanks your subscribe :)

2023년도 얼마 안남았군요. 올 한해도 즐거운 일 가득히 잘 마무리 하시길 바랍니다. 저도 더욱 정진하겠습니다. https://www.instagram....

사랑합니다. 고객님 :)

호흡 시 코로 물이 들어가거나 숨이 차서 힘든분들 계시죠? 호흡하는 타이밍이나 시선을 함께 느껴보고자 열심히 찍었는데 제 몸과 함께 촬영하다보니 화면이 흔들...

단거리와 장거리의 발차기는 타이밍과 강도 등 많은 차이...

자유형은 가장 여러 거리의 종목을 가지고 있는 수영입니다. 50미터 단거리부터 1500미터 장거리까지 다양합니다. 모든 종목이 같은...

사실 저도 강습을 오래 해왔지만 저 뻥빡 만큼 효율적이고 직관적인 단어가 없네요. 접영은 뻥빡으로! Instagram https://www.instagram.com...

스트림 라인은 수영에 기초적이면서도 굉장히 중요한 동작입니다. 수영은 물속에서 헤엄칠 때 몸의 저항을 줄여나가야 속도가 빨라지고 수영이 쉬워지는 운동입니다. 기초적...

김지수 선생님과 함께 한 배영 강습 Instagram https://www.instagram.com/swimyesul/ Thanks your subscribe :)

스트림 라인은 수영에 기초적이면서도 굉장히 중요한 동작입니다. 수영은 물속에서 헤엄칠 때 몸의 저항을 줄여나가야 속도가 빨라지고 수영이 쉬워지는 운동입니다. 기초적이면서도 굉장히 중요...

배영도 팔과 다리의 효율적인 타이밍이 잘 맞아야 한다는 거 알고 계신가요? 즐겁게 영상보시면서 타이밍을 맞춰보시고 여러분의 배영은 제대로 하고 있는건지 점검해 보는 시간이 되시길 바랍니다. 전 국민이 수영하는 그...