|
Chia Sẻ kinh Nghiệm Chạy Bộ MARATHON Hãy Là Phiên Bản Tốt Nhất (group) |
| Link | https://www.facebook.com/groups/483518853992032 |
| Member | 7.06K |
| Mô tả | Chia sẻ kinh nghiệm kiến thức cũng như trao đổi các chấn thương thường gặp và các hình ảnh liên quan đến chạy bộ |
| Tạo | 2023-02-15T12:36:59+0000 |
| Bài đăng mới nhất | |
Chia Sẻ kinh Nghiệm Chạy Bộ MARATHON Hãy Là Phiên Bản Tốt Nhất
(group)
1 năm trước
Bài tập bổ trợ gồm 5 động tác liên hoàn cho ace tham khảo ạ mọi người có thể tập tách từng động tác 1 ạ
#DreamingofInnovation
#Elite #EliteTeam
#trin...
24 1
Chia Sẻ kinh Nghiệm Chạy Bộ MARATHON Hãy Là Phiên Bản Tốt Nhất
(group)
1 năm trước
Bài tập bổ trợ dáng chạy và tăng sải chân cho ace tham khảo ạ
Mỗi lần làm 3 tổ mỗi tổ 50 lần trên 1 chân sau đó tăng tốc độ 50m đến 80 và sau đó làm...
76 1 3
Chia Sẻ kinh Nghiệm Chạy Bộ MARATHON Hãy Là Phiên Bản Tốt Nhất
(group)
1 năm trước
😵💫 KẾ HOẠCH HUẤN LUYỆN CỦA KELVIN KIPTUM 🇰🇪 CHO SUB2 MARATHON.
Kiptum bước sang tuổi 24 năm nay, anh là nhà vô địch marathon thế giới mới với (WR ⌚2...
49 7 1
Chia Sẻ kinh Nghiệm Chạy Bộ MARATHON Hãy Là Phiên Bản Tốt Nhất
(group)
1 năm trước
Chúc các bác đầu tháng bon chân...
Hải phòng 02.12.2023.
5
Chia Sẻ kinh Nghiệm Chạy Bộ MARATHON Hãy Là Phiên Bản Tốt Nhất
(group)
1 năm trước
Mọi người dự định chinh phục cự ly nào tại Dalat Ultra Trail 2024 ạ 5km, 15km, 25km, 55km, 75km hay quất 100km
4
Chia Sẻ kinh Nghiệm Chạy Bộ MARATHON Hãy Là Phiên Bản Tốt Nhất
(group)
1 năm trước
Chào tất cả mọi người !
Tôi mong muốn được các bạn chia sẻ về kinh nghiệm khởi động của các bạn (trong nhóm xin đc gọi là các bạn, mình đã 50+) trước...
8 2
Chia Sẻ kinh Nghiệm Chạy Bộ MARATHON Hãy Là Phiên Bản Tốt Nhất
(group)
1 năm trước
🏃🏼♀️🏃🏃♂️🏃🏼♀️Chúng ta cùng duy trì tập luyện chạy bộ để có thật nhiều năng lượng, sức khỏe tràn đầy đón năm mới đến nhé các đồng run.
Chúc mừng năm...
6 1
Chia Sẻ kinh Nghiệm Chạy Bộ MARATHON Hãy Là Phiên Bản Tốt Nhất
(group)
1 năm trước
Mọi người nay có chạy không ạ
Còn e thì ngày nào cũng chạy hãy tạo cho mình 1 thói quen chạy bộ mỗi ngày cả nhà nhé ❤️
84 6
Chia Sẻ kinh Nghiệm Chạy Bộ MARATHON Hãy Là Phiên Bản Tốt Nhất
(group)
1 năm trước
Có cách nào hạ nhịp tim nghỉ ngơi không các cụ !
E tập tích luỹ được khoảng 2000 km rồi mà tim nghỉ ngơi vẫn cao
Vài hôm nay tim nghỉ ngơi E cao quay...
5 4
Chia Sẻ kinh Nghiệm Chạy Bộ MARATHON Hãy Là Phiên Bản Tốt Nhất
(group)
1 năm trước
Hoàn thành mục tiêu năm ... gặp gỡ những con người mới mối quan hệ mới !
7 1
Chia Sẻ kinh Nghiệm Chạy Bộ MARATHON Hãy Là Phiên Bản Tốt Nhất
(group)
1 năm trước
Mọi thứ thật tuyệt vời và 2 ae đã cùng nhau
🏃🏾♂️🏃🏾♂️🏃🏾♂️
Hải phòng của anh chị e thế nào ạ
#DreamingofInnovation
#Elite #EliteTeam
#trinhquocLuon...
141 8
Chia Sẻ kinh Nghiệm Chạy Bộ MARATHON Hãy Là Phiên Bản Tốt Nhất
(group)
1 năm trước
Cuối năm nay bận rộn cuồn tay cuồn chân quá. Các bác cho em hỏi năm sau qua Tết có giải chạy trail nào không ạ?
2 3
Chia Sẻ kinh Nghiệm Chạy Bộ MARATHON Hãy Là Phiên Bản Tốt Nhất
(group)
1 năm trước
Group mình có ai đã tham gia Dalat Ultra Trail các mùa trước chưa ạ? Cho em xin trải nghiệm và lời khuyên cho người mới tham gia?
Chia Sẻ kinh Nghiệm Chạy Bộ MARATHON Hãy Là Phiên Bản Tốt Nhất
(group)
1 năm trước
Thứ đẹp nhất có lẽ là kỉ niệm
cùng nhau và luôn cố gắng
#khatvongdoithay
#DreamingofInnovation
#Elite #EliteTeam
#trinhquocLuongmarathon
24 2
Chia Sẻ kinh Nghiệm Chạy Bộ MARATHON Hãy Là Phiên Bản Tốt Nhất
(group)
1 năm trước
Bài tập bổ trợ cổ chân và gối ACE có thể tham khảo ạ
7
Chia Sẻ kinh Nghiệm Chạy Bộ MARATHON Hãy Là Phiên Bản Tốt Nhất
(group)
1 năm trước
Hải phòng 29.11.2023.
4
Chia Sẻ kinh Nghiệm Chạy Bộ MARATHON Hãy Là Phiên Bản Tốt Nhất
(group)
1 năm trước
Đầu năm 2024 chạy giải nào mở bát cho suôn sẻ các bác ơi 😆
4 1
Chia Sẻ kinh Nghiệm Chạy Bộ MARATHON Hãy Là Phiên Bản Tốt Nhất
(group)
1 năm trước
Hải phòng 23.11.2023.
7
Chia Sẻ kinh Nghiệm Chạy Bộ MARATHON Hãy Là Phiên Bản Tốt Nhất
(group)
1 năm trước
Cám ơn vì tất cả
Chúng ta đã cùng nhau có một đêm không ngủ
kỉ niệm mit9 ạ
#Khatvongdoithay
#DreamingofInnovation
#Elite #EliteTeam
#trinhquocLuongma...
94 7 1
Chia Sẻ kinh Nghiệm Chạy Bộ MARATHON Hãy Là Phiên Bản Tốt Nhất
(group)
1 năm trước
Đón cái lạnh...
Hải phòng 15.11.2023.
4 1
Chia Sẻ kinh Nghiệm Chạy Bộ MARATHON Hãy Là Phiên Bản Tốt Nhất
(group)
1 năm trước
Một buổi luyện chân của các e VĐV trẻ tại núi ba vì
73 5
Chia Sẻ kinh Nghiệm Chạy Bộ MARATHON Hãy Là Phiên Bản Tốt Nhất
(group)
1 năm trước
Một ngày mà e bị các cháu chén ngọt lịm luôn ạ 🤣
Một sự kiện nho nhỏ nhưng đầy sự ý nghĩa và tình yêu
Chúc mừng BTC đã có một giải đấu ý nghĩa và nhâ...
46 2
Chia Sẻ kinh Nghiệm Chạy Bộ MARATHON Hãy Là Phiên Bản Tốt Nhất
(group)
1 năm trước
Chúc cả nhà cuối tuần vui vẻ...
Hải phòng 05.11.2023.
5
Chia Sẻ kinh Nghiệm Chạy Bộ MARATHON Hãy Là Phiên Bản Tốt Nhất
(group)
1 năm trước
Chạy không khó, khó nhất là dậy được để chạy...
Hải phòng 02.11.2023.
6
