Cho những ai muốn chinh phục cự ly FM. Mình có theo ck ở các giải chạy bộ vài năm, ck dậy sớm đi giải vk cũng đi theo. Chờ ck xuất phát rồi mình ra xe...

Em mới tập chạy. Các anh chị cho em hỏi là cách thức tham gia các giải chạy là ntn ạ. Và tiện đây cho em hỏi kinh nghiệm chạy với ạ. Em trân thành cả...

Chào mọi người, E chạy được hơn 1 năm, 1 tuần chạy 3 buổi, 8-10k/buổi, pace tầm 5-6. Tầm 4 tuần trở lại đây thì chạy lại bị đau dải chậu chày. E có lê...

Chạy bộ với khớp gối Nhiều bạn e dè không muốn tập môn chạy bộ vì băn khoăn chạy bộ có làm hỏng khớp gối không? chạy lúc còn trẻ liệu có gây viêm khớp...

Chúc mọi người cuối tuần vui vẻ

Hải phòng 27.10.2023.

Em mới tập chạy để tham gia cự ly 15km. Anh chị có kinh nghiệm chia sẻ giúp em với ạ! Em cảm ơn mn!!

Mời bạn tham gia cùng chúng tôi ❤

CUỐI TUẦN.... Sau cự li HM 21km, nay quyết định vượt ngưỡng bản thân ....33km. Định làm quả 42km mà khoai quá các bác ạ. Đánh dấu cột mốc gần 4 tháng...

Đừng so sáng bản thân mình với bất cứ một ai Hãy chiến thắng chính bản thân mình và vẽ lên một câu chuyện của riêng mình #DreamingofInnovation #Elit...