Hình ảnh đẹp từ VPBank VM HCM City MidNight 2024! Hà nội vẫn lạnh hết hôm nay còn HCM thì lại nóng. https://vnexpress.net/dan-quyet-hong-le-vo-dich-...

Trải nghiệm chạy bộ tại quê hương mình như thế nào ? 👋👋👋 Vĩnh Phúc quê hương mình tươi đẹp lắm!🤗 #88Runner #yeuchaybo #TrioH24 #suckhoe #LiveYourBe...

💥BÍ QUYẾT CHIẾN THẮNG CỦA SINH VIÊN "MÌNH HẠC XƯƠNG MAI" NẶNG 44KG LẦN ĐẦU CHẠY MARATHON SUB 2:07, ĐÁNH BẠI VĐV SỐ 5 THẾ GIỚI STEPHEN KISSA Kiyoto Hi...

Các mẹo để runner cải thiện dáng chạy Điều chỉnh mắt nhìn, động tác tay và không bật quá cao sẽ giúp runner cải thiện dáng chạy để tối ưu hiệu quả tập...

Dấu hiệu thiếu vitamin B12 khi chạy bộ! Mệt mỏi sau buổi chạy có thể là dấu hiệu cho thấy tình trạng thiếu vitamin B12, vốn quan trọng với hoạt động...

14-15 độ C có anh chị em nào ra đường giống như em không ạ? 🏃‍♂️ Mình giao chân cho mùa đông thêm ấm áp hơn nhé! 🤝🤝

https://vnexpress.net/khoi-dong-truoc-khi-chay-the-nao-cho-dung-4716284.html

Khởi động đầu Xuân với trải nghiệm mới tại Côn Sơn - Kiếp Bạc Hải Dương 💪 Chúc cả nhà tuần mới tràn đầy năng lượng.❤️‍🔥

LÀM THẾ NÀO ĐỂ CHẠY 5KM DƯỚI 25 PHÚT 5KM là một trong các cự ly phổ biến nhất trên thế giới, một số giáo án tập luyện cũng đưa ra căn cứ điều chỉnh d...

Giác Ngộ Sớm- Có ông Anh Giác ngộ sớm Gác Chân/Kiếm, Quy Ẩn Giang Hồ, khuyên mình nên vận động 30-60 phút mỗi ngày.. và Vận động in ít thôi đừng chạy...

CÁCH TẬP CHẠY TRAIL- Leo cầu thang bộ bằng Máy leo cầu thang ở phòng tập Gym Elite Fitness NCT Đi bộ lên dốc dùng máy leo cầu thang bộ. Mô phỏng việc...

CÁCH TẬP CHẠY TRAIL- Đi bộ lên dốc dùng máy chạy. Mô phỏng việc leo dốc. Bạn có thể để Độ dốc 10%-15% và tốc độ phù hợp để tập Leo Dốc hay Tập chạy ch...

Chuyện buổi sáng giờ mới kể 🏃‍♂️🌅 chúc cả nhà m4 tràn đầy năng lượng 💪

Thế giới thể thao sốc khi Kiptum tử nạn! Người hâm mộ, các ngôi sao và các liên đoàn điền kinh bàng hoàng, thương tiếc khi đương kim kỷ lục gia marat...

Chạy khi bụng rỗng Nhiều runner, đặc biệt là những người chạy vào sáng sớm, có thể không muốn ăn trước cữ chạy đó. "Chạy khi đói" được hiểu là chạy ít...

Cuộc sống vô thường quá, RIP Kiptum

🏃‍♂️ Khai giày Mùng 2 năm mới 2024 🎆 chúc cả nhà năm mới sức khoẻ dồi dào, luôn tràn đầy năng lượng, đạt nhiều PR mới và Phát Lộc Tài. 🐉❤️‍🔥🍀 #LiveY...

🌸 Chạy bộ gây quỹ vì người nghèo. Tết đầm ấm, nghĩa tình. 🌸 🧧 Lần đầu được tham gia thử thách chạy bộ "𝗖𝗛𝗔𝗟𝗟𝗘𝗡𝗚𝗘 @𝗥𝗢𝗨𝗧𝗘 𝟭" BIÊN HÒA gây quỹ vì người...

Tranh thủ xả bánh chưng lại dễ kiếm quà này

Chinh phục đường đua 10km thử thách sức mạnh bản thân. ĐĂNG KÝ ngay thôi các đồng run ơi!

Mọi người đã từng tới Lạng Sơn bao giờ chưa ạ? Ngày 24-25/02 tới sẽ diễn ra giải chạy đầu tiên tại xứ Lạng - Mẫu Sơn Mount Paths 2024 - được tổ ch...

https://vnexpress.net/hong-kong-marathon-thuong-gan-1300-usd-cho-runner-dat-sub3-4704805.html

Cự ly Couple 'mới toanh' - dành riêng cho những "ĐÔI BẠN RUNNER" Ngại gì không đăng kí ngay!

Chưa mua bib chưa có mục tiêu cụ thể, cứ post tập luyện hàng ngày cùng anh chị em vượt lười nhỉ Green Viet