Bữa bức tốc quá nên bị đau ở đây, xin cách trị ạ

🔥🔥🔥 GIẢI CHẠY FULL MARATHON ĐẦU TIÊN TẠI ĐẤT TỔ VUA HÙNG *Đền Hùng Spirituality Marathon - “Về nguồn" sẽ diễn ra vào ngày 07/04/2024 tại Khu di tích...

Hoà chung không khí ngày Quốc Khánh 😁

AE cho em hỏi sao cái map dạo này nó cứ bị lệch thế nhỉ 🙃🙃🙃

Cả nhà đăng tracklog mỗi ngày và ảnh chạy cho nhóm sôi nổi nhé.

Nếu ko có nền tảng thể lực thì tập gì cũng ko được luôn đúng không ae! Đầu tiên là mình cứ chạy cho cơ thể khoẻ và quen với việc chạy trc đi đã.

Chào các bạn ,Hồng xin chia sẻ chút trải nghiệm của H,khi tham gia phong trào chạy bộ - để góp phần cùng tạo động lực cho nhau ,với tiêu chí: Khoẻ + v...

**Giải mã hiện tượng bị đen móng chân ? **...

chào cả nhà e cũng muốn chia sẻ kinh nghiệm và muốn học hỏi a 🙂

Mình đang định mua máy chạy bộ tại nhà, mong nhờ mọi người tư vấn và chia sẻ kinh nghiệm nhé! Chân thành cảm ơn!

Có ai sài app này không mn ? Hình như nó chấm tầm bậy phải k ? Cám ơn mn

💪 Cùng vui khoẻ với Team có cùng màu cờ sắc aó với một Câu lạc bộ chuyên nghiệp vào mỗi 6g sáng thứ 7 hàng tuần ở Sala, Q2, TpHCM. 💪 Cùng được Huấn lu...

Ko biết mọi người thế nào nhưng theo cảm nhận của m: 43 tuổi, mới chạy 3 tháng, chân bè, tiền sử dãn dây chằng 2 gối, đầu tư 3 đôi giày nhưng giày chạ...

⭕️6 điều lưu ý khi chạy bộ bao gồm⭕️ Điều thứ 7 rất quan trọng đừng bỏ qua nhé 1. Đặt chân đúng cách và đúng vị trí để tránh chấn thương. 2. Giữ độ dà...

Chạy vui khoẻ cùng câu lạc bộ có Huấn luyện viên hướng dẫn và chia sẻ mỗi 6g sáng thứ 7 hàng tuần ở Sala, Quận 2, TpHCM. Tham gia miễn phí, động lực d...

Dạ cho em xin ít review về adidas pro 3 ạ Xin cảm ơn mọi người rất nhiều Xin cảm admin đã duyệt❤️

Cùng khởi động với Câu lạc bộ sống khoẻ vào 6g sáng thứ 7 hàng tuần tại Sala Quận 2, TpHCM Cùng được chia sẻ mỗi ngày một chủ đề, Cùng Run và cùng Giã...

💥 Câu lạc bộ yêu gì đâu. 6g sáng thứ 7 nào cũng chạy cùng nhau với màu cờ sắc áo đỏ rực cung đường Sala Quận 2, TpHCM. 🏃 Hôm nào cũng có Huấn luyện v...

🧏 Người mới gia nhập nói gì về Câu lạc bộ Run 🏃 lúc 6g sáng thứ 7 hàng tuần ở Sala, Q2, TpHCM. 💥 Đúng là tự Run hay Run theo nhóm ko có người hỗ trợ...

👉 Bạn có đang tự chạy hoặc chạy cùng nhóm nhỏ không có Huấn luyện viên Coach cho? 👉 Bạn có bị chấn thương, đau, mỏi… sau khi chạy? 🤦‍♀️ Đó là vì bạn c...

Cùng Run với một Câu lạc bộ. Có Huấn luyện viên chỉ dẫn rất nhiều bài khởi động hiệu quả, chạy cùng và chỉ cách chạy cho đúng, xong chỉ tập các bài gi...

Long run cuối tuần nhẹ nhàng, tối quá phải về ăn cơm vk nấu, không làm tròn được con số 30km ☺️

Theo các bạn việc tối ưu chạy nhanh hơn để cơ thể khoẻ, là nhịp sải chân dài hay bước nhịp ngắn vậy?

Dáng chạy của 1 số ae.