Chuyện hôm qua giờ mới kể... 👇👇👇 🏃‍♂️ Lối sống năng động lành mạnh dưới thời tiết 9 độ C . 🌫️🌬️🌫️ Hãy chia sẻ những điều bạn yêu thích tuần này nhé.....

Gần 20 ngày nữa đến tết! 🎆 Ace vẫn chăm chỉ rèn luyện 🏃‍♂️ chứ???? #TeamYeuChayBo #TrioH24 #88Runner #LiveYourBestLife #NguyenDinhTuan

AC ơi cho e hỏi mua cái đai để điện thoại chạy bộ. Quảng cái chống nước mồ hôi các kiểu. Nhưng thực tế chạy 2km điện thoại đã ướt sũng mồ hôi rôi ạ....

Ngày chủ nhật tuyệt vời trên Hồ Tây 🏃‍♂️🌅 Hôm nay bạn đã vận động chưa? 👋👋 Check out Nguyễn Đình Tuấn on Strava https://www.strava.com/athletes/3693...

Duy trì thói quen luyện tập đều đặn sẽ giúp cơ thể thích nghi và phát triển tốt hơn, hạn chế chấn thương...

Xin chào! Gần đây mình mới tham gia nhóm vì mh thích chạy bộ

Mở bát 2024 theo cách của một runner 😁 Em người mới nhập môn xin chào các đồng run tại TP.HCM và toàn quốc ạ … có ai trong group mình tham gia giải c...

Mình năm nay 42 tuổi. Bắt đầu chạy từ tháng 2. Khoảng 10 lần chạy 21km. Đã từng chạy 30km cách đây 3 tháng. Cách đây 10 ngày chạy 24km và đến bây giờ...

Giải chạy suất phát sớm _ mà 17h’ mới vô đến 🙃 Cự ly 10km _ suất phát ko 1 bóng người nhưng Liên vẫn hoàn thành chỉ tiêu đầu năm vui , k...

Cách đây 2 tháng, e là bà mẹ bỉm sữa không có hoài bão, không có ước mơ lớn, thời gian trôi qua không có gì đáng để nhắc đến. Bây giờ thì em đã nhận...

em với thành tích 10km 45'. Cần thêm những bài gì với cự li bao nhiêu cũng như tim như nào đối với 15t ạ ??. Chân thành cảm ơn các lời góp ý giúp em...

Khởi động cho ngày thứ 2 đầu tuần ^^ Cuộc sống nằm ở sự vận động, sự vận động nằm ở sự kiên trì 🌸🌸🌸 …..Mong 2024 chân bon hơn dẻo dai hơn 😄 #Liên #ch...

Xin chào cả nhà! E mới tham gia nhóm vì mới trở lại đường chạy. Mong a e chỉ giáo

Khai Xuân đầu năm 2024 PR 5km 16p40 Hạng 3 Phong trào 🥳 #yeuchaybo #hocchaybo #TrioH24 #nguyendinhtuan

Em đang muốn luyện FM sub4. Các bác có giáo án cho e tham khảo a. E cảm ơn

Bắt đầu vào nghề thì tải app nào và mua đồng hồ nào vậy các cao nhân?

Mng cho em xin 1 like + cmt trong bài viết gốc với ạ. Em cảm ơn mng nhiều!!🥰

Nhóm mình có anh/ chị nào gom nhóm 2 giải Đà Lạt Ultra Trail với Đà Lạt Fresh Night không ạ. Em đang phân vân giữa 2 giải ạ.

Những ngày Hà Nội rét đậm như này thôi thì ngồi nhà quay BIB thôi cho đỡ lạnh, chứ chạy ra đường ngại lắm anh em ạ 😅 Anh em đã đăng ký #LBM2024 được c...

Hlv chạy trên ứng dụng garmin dùng có kết quả không cả nhà nhỉ?

Chào tất cả anh em, tôi vừa đạt PB cự ly FM ngày 10/12/2023 vừa rồi với thành tích 3:59:56. Tôi rất mong muốn cải thiện thành tích này. Rất vui được l...

Cứ kiên trì tập luyện thì thành quả sẽ đến thôi các bạn ạ !!! Cái sai của người mới chạy là theo quá nhiều thầy, học quá nhiều phương pháp.... nhưng c...

Hi! I'm new to this group. I recently joined because I want to learn to run properly.