3 động tác dành cho người gầy bụng to, béo bụng, tập là mỡ bụng chaỵ mất dép. Bài này dễ tập lắm, mọi người thực hiện theo nha!

Tập thế này là hết mỡ bụng luôn nè #yoga

Tướng là dung mạo do tâm hồn sinh ra. Tâm từ bi thì dung mạo ắt đẹp đẽ. Vẻ đẹp đích thực của một người phụ nữ nằm ở thần thái, toát ra một cách rất t...

Gửi cả nhà một lời khuyên ngọt ngào chào buổi sáng 🥰🥰

Có những giây phút như thế mới biết chúng ta bị lệ thuộc vào mạng xã hội như thế nào bạn nhỉ?

Tất tần tật những tác dụng của yoga với sắc đẹp và sức khỏe của phụ nữ Số đông chị em hiện nay lựa chọn việc tập luyện Yoga để giảm cân. Tuy nhiên, ch...

Chào bạn thân mến, Yoga là bộ môn vận động nhẹ nhàng không chỉ tốt cho sức khỏe xương khớp mà còn là biện pháp tâm lý, giúp người tập giảm căng thẳng,...

Bạn hay bị thiếu máu, đau nhức xương khớp mỗi khi thay đổi thời tiết, hãy thử 4 bài tập này nhé.

🌹 Thời gian công bằng với tất cả mọi người, dung mạo của bạn chính là chiếc gương phản chiếu cuộc sống của bạn, trong đó ẩn chứa cả phẩm chất sống của...

Chúc cả nhà buổi sáng ngọt ngào 🥰

Nguyễn Hiếu nghe đoạn này của Vietsuccess mà thấy hay quá! Yoga là một hành trình trở về bản nguyên, nơi chúng ta tìm thấy sự kết nối giữa cơ thể và t...

4 phút thể dục tràn đầy năng lượng, vừa làm nóng người vừa giúp cơ thể săn chắc nè mọi người 😘😘

Vì muốn sở hữu một cơ thể khoẻ mạnh nhưng cũng không kém phần mềm mại, tràn đầy nữ tính, thế nên tôi luôn chọn tập yoga mỗi ngày. Có những ngày lớp đ...

YOGA KHÔNG DÀNH CHO NAM GIỚI? Những người đàn ông thường nghĩ rằng các động tác Yoga mềm dẻo chỉ dành cho phụ nữ. Bởi vì họ chưa bao giờ bước chân lên...

Mời các bạn lắng nghe câu chuyện: Một mình đi viện

Thế nào mới là YÊU BẢN THÂN? - Là mỗi sáng thức dậy không cầm vào điện thoại luôn mà hãy làm 1 ly nước cho bản thân thật sảng khoái. - Là viết ra nhữn...

Bài tập chữa lành thân tâm cho bạn 😘😘

Chúc cả nhà cuối tuần tràn đầy năng lượng 🌹

Nguyễn Hiếu nhắc đến tên bạn

Tập bài này xong là nhiều năng lượng lắm nè 🥳🥳

Chăm sóc hệ tiêu hóa tốt không chỉ có tác dụng tích cực cho đường ruột, mà còn giúp cơ thể luôn trong tình trạng khỏe mạnh và tránh được nhiều bệnh lý...

Ngày xửa ngày xưa, có một chú lừa đói sắp lả rồi nên phải đi khắp nơi để tìm cỏ ăn. Bỗng chú phát hiện ra một kho thóc, trong đó có hai đống thóc to g...

🌟 YOGA - CHO BẠN VÓC DÁNG THON THẢ MỀM MẠI, TRÀN ĐẦY NỮ TÍNH 🌟 Bạn tìm kiếm một phương pháp tập luyện không chỉ giúp bạn có được vóc dáng thon thả tự...

Việc chỉ trích người khác chính là con dao hai lưỡi : Vừa hại người vừa hại chính mình