|
Cộng Đồng Gym Việt 💪💪 (group) |
| Link | https://www.facebook.com/groups/3185641921647844 |
| Member | 411.99K |
| Mô tả | Xây dựng một cộng đồng ngày càng vững mạnh và văn minh. ❤️ Chia sẻ cho AE shop này chuyên TPBS và phụ kiện GYM rất uy tín giá cả phải chăng lắm. Link shop bên dưới nhé 👇🏻👇🏻👇🏻 https://shp.ee/3hdsi5e |
| Tạo | 2018-09-26T02:55:29+0000 |
| Bài đăng mới nhất | |
Cộng Đồng Gym Việt 💪💪
(group)
10 thángs trước
1 buổi tập nặng thì bổ sung bao nhiu lòng trắng trứng là đủ vậy các bro
9 7
Cộng Đồng Gym Việt 💪💪
(group)
10 thángs trước
mn ê cho em hỏi trời lạnh có teo cơ lại k nhể :))
2 7
Cộng Đồng Gym Việt 💪💪
(group)
10 thángs trước
Chào mọi người, mình sn 96, đã tập luyện được 3 tháng. Lịch tập trước đây của mình ntn:
t2: vai, chèo thuyền 2000m ~ 100kcal(mình k biết tên máy chính...
1 5
Cộng Đồng Gym Việt 💪💪
(group)
10 thángs trước
E mới tập mấy bác cho e hỏi phần chạy bộ có nhất thiết phải tập ko mấy bác
33 18
Cộng Đồng Gym Việt 💪💪
(group)
10 thángs trước
Xin phép admin mình có bán các loại bột dinh dưỡng Vitamin wheys sau và trước khi tập luyện mệt mỏi bổ sung đạm các chất dành cho cơ bắp mọi người cần...
1 9
Cộng Đồng Gym Việt 💪💪
(group)
10 thángs trước
Ae có ai dùng ostrovit balan cho em xin ít review về sản phẩm về độ an toàn với ạ
1
Cộng Đồng Gym Việt 💪💪
(group)
10 thángs trước
mọi người ơi mọi người tham khảo lịch tập mình xem ok k nhé ạ
T2:tay trc và sau
T3: lưng
T4:ngực
T5:Vai
T6:Bung
T7:Fullbody
Cn: nghỉ
9 5
Cộng Đồng Gym Việt 💪💪
(group)
10 thángs trước
Mấy bạn gymer ơi mình muốn hỏi là:
1. Buổi sáng sớm sau khi ngủ dậy mn có ăn rồi tập không rồi sau tập ăn tiếp rồi đi làm hay sau?
2. Buổi tối đi làm...
1 2
Cộng Đồng Gym Việt 💪💪
(group)
10 thángs trước
Chào mn e là newvie ạ. Chả là e mới tập tay đc 2 ngày mà h nó đau ở cơ ko duỗi thẳng tay ra đc :)))
Thì có phải e bị chuột rút hay là bị căng cơ gì ko...
10 9
Cộng Đồng Gym Việt 💪💪
(group)
10 thángs trước
Mn cho em hỏi là con ng khi sinh ra thì vai 1 bên dài hơn vai còn lại à ?, với cả vai cao vai thấy có pk là do căn căng k. Tại trc em cố ý tập lệch bê...
2
Cộng Đồng Gym Việt 💪💪
(group)
10 thángs trước
Ai bánh mỳ không 💪
3 2
Cộng Đồng Gym Việt 💪💪
(group)
10 thángs trước
làm sao để hai bên bằng nhau ạ
1
Cộng Đồng Gym Việt 💪💪
(group)
10 thángs trước
Mọi người cho em hỏi là
1. Em là người mới thì nên tập full body các bài tập nào ạ
2. Chế độ ăn để tăng cân tốt nhất ( em cao 1m74, nặng 64kg )
3. Lị...
1 2
Cộng Đồng Gym Việt 💪💪
(group)
10 thángs trước
Mọi người cho mình hỏi tí ạ, vai mình nó ko vuông mà xuôi xuống, tập có vuông được không ạ, với mình tập tuần 3 ngày toàn thân trên và 2 ngày chân có...
40 26
Cộng Đồng Gym Việt 💪💪
(group)
10 thángs trước
18t 65kg cần tìm sân thi đấu có liên hệ
23 7
Cộng Đồng Gym Việt 💪💪
(group)
10 thángs trước
Em cần tìm 1 a pt dạy tại nhà, e có thể chi 2 đến 8 tr/buổi
1
Cộng Đồng Gym Việt 💪💪
(group)
10 thángs trước
nên tập những gì cho đùi thon gọn hả các bác e mới tập đùi e hơi to với nhiều mỡ
3 7
Cộng Đồng Gym Việt 💪💪
(group)
10 thángs trước
Hành trình 7 năm khắc nghiệt, 100% cơm mẹ nấu 😘😘
1
Cộng Đồng Gym Việt 💪💪
(group)
10 thángs trước
Thành viên mới chào cả nhà
42 11
Cộng Đồng Gym Việt 💪💪
(group)
10 thángs trước
Cho mình hỏi lịch này tập 2345 thứ 6 nghỉ tập thứ 7 vs CN hay sao v mng
1 1
Cộng Đồng Gym Việt 💪💪
(group)
10 thángs trước
Em mới tập đc 1 tháng ạ
1 1
Cộng Đồng Gym Việt 💪💪
(group)
10 thángs trước
E mới tập gym muốn tăng cơ giảm mỡ mà kb bắt đầu như nào aj.mong mn chia sẻ bí quyết giúp e với ạ😭
1 1
Cộng Đồng Gym Việt 💪💪
(group)
10 thángs trước
anh em cho mình hỏi giữa pre abe và pre pump thì loại nào dùng ổn hơn ạ
1 1
Cộng Đồng Gym Việt 💪💪
(group)
10 thángs trước
Tay em khó bự lên quá các ae chỉ mình cách tập tối ưu với
